Баранина
Это мясо обладает прекрасными кулинарными и пищевыми качествами. Баранина тяжелое для пищеварения мясо, поэтому его прием стоит ограничить тем, у кого проблемы с кишечником и желудком. В баранине много фтора, который предохраняет зубы от кариеса и способствует профилактике диабета.
Свинина
Свинина благодаря высокому содержанию жиров, хорошо согревает организм и восстанавливает силы. В ней много витамина "С", магния и цинка, которые положительно влияют на потенцию, сердечно-сосудистую систему. Свинина содержит лизин, который необходим для нормального формирования костей.Морепродукты, морские деликатесы. Дары моря считаются наиболее питательными и сбалансрованными продуктами. Они способны восполнить дефицит всех нужных человеку питательных элементов, витаминов и минералов. Морепродукты отличаются низкой калорийностью, что делает их идеальной пищей для тех, кто следит за собственным здоровьем.